Ratgeber
Pollenflug im Juni
Der Juni gehört ganz den Gräsern. Laut gesundheitsinformation.de (IQWiG, Stand 31. Mai 2023) fliegen Gräserpollen von Mitte Mai bis Mitte August, der Juni liegt also mitten in dieser Zeit. Neue Pflanzen kommen im Juni kaum hinzu. Das zeigen die phänologischen Beobachtungen des Deutschen Wetterdienstes, ausgewertet im Oktober 2026. Die Angaben ersetzen keine ärztliche Beratung.
Welche Pollen im Juni fliegen
| Pollenart | Stand im Juni | Quelle |
|---|---|---|
| Gräser | typische Flugzeit Mitte Mai bis Mitte August | gesundheitsinformation.de |
| Roggen | Blühbeginn im Schnitt 27. Mai, in Schleswig-Holstein 1. Juni | Deutscher Wetterdienst, 2015 bis 2023 |
| Beifuß | noch nicht, Blühbeginn im Schnitt 24. Juli | Deutscher Wetterdienst, 2015 bis 2023 |
| Birke, Hasel, Erle | keine typische Flugzeit im Juni | gesundheitsinformation.de |
Von den sechs Pflanzen, deren Blühbeginn der Deutsche Wetterdienst hier ausgewertet hat, beginnt im Juni nur der Roggen in Schleswig-Holstein im Schnitt zu blühen. Für Gräser insgesamt enthalten die Daten keinen Blühbeginn. Einen Überblick über das ganze Jahr bietet der Pollenflugkalender.
Eine lange Strecke für Gräserallergiker
Der Juni bringt keine neue Pollenart, aber auch keine Pause. Wer auf Gräser reagiert, hat zu diesem Zeitpunkt schon mehrere Wochen Pollenflug hinter sich und noch mehrere vor sich. Laut gesundheitsinformation.de können neben Niesen und tränenden Augen auch Müdigkeit und asthmaähnliche Beschwerden auftreten.
Wann Sie ärztlichen Rat suchen sollten
Laut gesundheitsinformation.de kann sich aus Heuschnupfen ein allergisches Asthma entwickeln. Auch eine Nasennebenhöhlenentzündung ist möglich. Lassen Sie es deshalb ärztlich abklären, wenn Sie
- Husten oder Atemnot bemerken,
- Beschwerden haben, die über Wochen anhalten,
- nicht sicher sind, ob eine Allergie dahintersteckt.
Mehr zu Gräsern lesen Sie auf der Seite Gräserpollen.
Was Sie im Juni tun können
Laut gesundheitsinformation.de hilft es, bei starkem Pollenflug die Fenster geschlossen zu halten und vor dem Schlafen die Haare zu waschen. Wer im Sommer verreist, kann eine pollenarme Gegend wählen. Auch das nennt das Portal als Möglichkeit. Ob am Urlaubsort weniger Pollen fliegen, hängt von der Region ab.
Wie stark Gräser und Roggen heute bei Ihnen fliegen, zeigt der Pollenflug-Gefahrenindex des Deutschen Wetterdienstes unter Pollenflug heute.
Häufige Fragen
Welche Pollen fliegen im Juni?
Vor allem Gräserpollen. Laut gesundheitsinformation.de fliegen sie von Mitte Mai bis Mitte August.
Fliegen im Juni noch Birkenpollen?
Die typische Flugzeit der Birke ist laut gesundheitsinformation.de der April. Im Juni gehört sie nicht mehr dazu.
Kann Heuschnupfen zu Asthma führen?
Laut gesundheitsinformation.de ist das möglich. Bei Husten oder Atemnot sollten Sie das ärztlich abklären lassen.
Weiterlesen
GräserGräserpollen im Überblick: wann Süßgräser blühen, wie stark ihre Pollen heute in Ihrer Region fliegen und welche Kreuzreaktionen der Wetterdienst nennt.Weiterlesen 
Pollenflug heutePollenflug heute, morgen und übermorgen für 27 Regionen in Deutschland: Hasel, Erle, Esche, Birke, Gräser, Roggen, Beifuß und Ambrosia. Daten des Deutschen Wetterdienstes.Weiterlesen