Pollenflug 123
Pollenflug heute und im Jahresverlauf
Welche Pollen heute in Ihrer Region fliegen, wann Hasel, Birke und Gräser blühen und was Sie bei Heuschnupfen im Alltag tun können. Mit Live-Daten des Deutschen Wetterdienstes und Quellen aus Gesundheitsinformation und Phänologie.
Daten: Deutscher Wetterdienst und gesundheitsinformation.de, Stand Oktober 2026
In Industrieländern wie Deutschland hat laut gesundheitsinformation.de (IQWiG) etwa jeder Vierte einen allergischen Schnupfen, oft ausgelöst durch Pollen. Wer weiß, wann welche Pflanzen blühen und wie stark sie gerade fliegen, kann sich besser schützen. Dieser Ratgeber verbindet beides: die tägliche Vorhersage des Deutschen Wetterdienstes und einen Pollenkalender aus jahrzehntelangen Beobachtungen.
Die Angaben ersetzen keine ärztliche Beratung. Quellen sind gesundheitsinformation.de, das Portal des Instituts für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG), und die Open Data des Deutschen Wetterdienstes.
Interaktiver Pollenflugkalender
typische Flugzeit laut gesundheitsinformation.de (IQWiG) mittlerer Blühbeginn im gewählten Bundesland laut Deutschem Wetterdienst
Blühbeginn: Median der phänologischen Beobachtungen des Deutschen Wetterdienstes (Open Data, CC BY 4.0), ausgewertet im Oktober 2026. Fehlt ein Wert, gibt es dafür zu wenige Beobachtungen. In einzelnen Jahren weicht die Blüte je nach Witterung deutlich ab. Keine medizinische Beratung.
Wann welche Pollen fliegen
| Pflanze | Typische Flugzeit | Blühbeginn im Schnitt 2015 bis 2023 | Blühbeginn im Schnitt 1961 bis 1990 |
|---|---|---|---|
| Hasel | Februar | 6. Februar | 3. März |
| Erle | März | 27. Februar | 20. März |
| Birke | April | 16. April | keine Angabe |
| Esche | Mitte April bis Mitte Mai | 16. April | 2. Mai |
| Gräser | Mitte Mai bis Mitte August | keine Angabe | keine Angabe |
| Roggen | keine Angabe | 27. Mai | 7. Juni |
| Beifuß | Mitte Juli bis Ende August | 24. Juli | keine Angabe |
| Ambrosia | September | keine Angabe | keine Angabe |
Typische Flugzeit laut gesundheitsinformation.de (IQWiG, Stand 31. Mai 2023). Blühbeginn als Median der phänologischen Beobachtungen des Deutschen Wetterdienstes in ganz Deutschland, ausgewertet im Oktober 2026. Für Birke und Beifuß liegen Blühdaten erst ab den 1990er-Jahren vor, für Gräser und Ambrosia keine passenden Reihen.
Hasel und Erle blühen heute drei bis dreieinhalb Wochen früher als im Zeitraum 1961 bis 1990. Laut IQWiG blühen durch den Klimawandel einige Pflanzen früher, länger und stärker. Den Kalender für Ihr Bundesland finden Sie im Pollenflugkalender. Was Pollen überhaupt sind und warum manche Arten stärker belasten, erklärt die Seite Pollen.
Pollenflug heute
Der Deutsche Wetterdienst sagt den Pollenflug täglich für 27 Gebiete voraus, für heute, morgen und übermorgen und für acht Pollenarten. Die Werte reichen von keiner bis hoher Belastung. Ihre Region finden Sie unter Pollenflug heute.
Woran Sie Heuschnupfen erkennen
Typisch sind Niesen, eine laufende oder verstopfte Nase und tränende, juckende Augen. Die Beschwerden treten nur in der Zeit auf, in der die auslösenden Pollen fliegen. Ob Pollen die Ursache sind, klärt Ihre Arztpraxis. Mehr dazu unter Pollenallergie Symptome.
Was Sie tun können
- In Zeiten mit starkem Pollenflug die Fenster geschlossen halten
- vor dem Schlafen die Haare waschen
- die Vorhersage für Ihre Region im Blick behalten
Mehr unter Tipps bei Pollenallergie.
Ratgeber und Wissen
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Welche Pollen fliegen gerade?
Das hängt von Jahreszeit und Region ab. Die aktuelle Vorhersage des Deutschen Wetterdienstes für Ihre Region finden Sie unter Pollenflug heute.
Wann beginnt die Pollensaison?
Mit der Hasel, die im Schnitt der Jahre 2015 bis 2023 Anfang Februar zu blühen begann, in milden Wintern auch früher.
Blühen die Pflanzen heute früher als früher?
Ja. Hasel und Erle beginnen laut den Beobachtungen des Deutschen Wetterdienstes heute drei bis dreieinhalb Wochen früher zu blühen als im Zeitraum 1961 bis 1990.